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- リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするというもの。血行がよくなるときに行えば、さらに効果が高まりますので、ぜひお風呂で行ってみてく...
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- リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするというもの。血行がよくなるときに行えば、さらに効果が高まりますので、ぜひお風呂で行ってみてく...
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- リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするというもの。血行がよくなるときに行えば、さらに効果が高まりますので、ぜひお風呂で行ってみてく...
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- リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするというもの。血行がよくなるときに行えば、さらに効果が高まりますので、ぜひお風呂で行ってみてく...
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- リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするというもの。血行がよくなるときに行えば、さらに効果が高まりますので、ぜひお風呂で行ってみてく...
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- リンパ管は、動脈や静脈といった血管が体じゅうに分布しているのと同様に、私たちの体じゅうに張りめぐらされています。リンパ管のなかを流れているのは、細胞と細胞の間にあ...
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- 指導／吉田俊秀先生 キャベツ1/6個を5cm角になるように、ざく切りにしたものを用意。 1日に3回、食事の前にキャベツを食べる。 ● よく噛んで、10分かけて食べる ● キャベツは生で...
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- 京都府立医科大学臨床教授・京都市立病院糖尿病代謝内科部長 吉田俊秀先生 いまから20数年前。私は京都で肥満外来を立ち上げました。始めた当時は、まだ私もわからない部分が多...
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- 京都府立医科大学臨床教授・京都市立病院糖尿病代謝内科部長 吉田俊秀先生 いまから20数年前。私は京都で肥満外来を立ち上げました。始めた当時は、まだ私もわからない部分が多...
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- 名古屋大学医学部付属病院循環器内科医師 簗瀬正伸先生 私が太りだしたきっかけは、運動不足です。学生時代にクロスカントリー部に所属していたころは、身長が171cmで70kgでした...