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- キレイと元気。両方を一度に、しかも短期間で手に入れられる。それが脂肪燃焼スープダイエットの大きな特徴です。 岡本羽加（おかもと うか）先生 さらさら堂治療院院長、東洋...
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- 「食べれば食べるほどやせられる」。 そんな夢のようなダイエット法が、脂肪燃焼スープダイエットです。 脂肪燃焼スープは、いつでも手に入る6種類の野菜で作ったスープ。 この...
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- 1年くらい前、軽い気持ちで始めたグレープフルーツダイエット。 確実に効果を出したかったので、朝はグレープフルーツと生卵、サラダ、夜は朝と同じものに肉か魚の料理を80ｇと...
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- グレープフルーツを1つ食べたあと、豆乳をコップ1杯（200ml）飲む。それでも足りなければ、サラダなど生野菜を好きなだけ食べる。グレープフルーツは、ジュースにしても、皮をむ...
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- 「グレープフルーツダイエット」と聞くと、グレープフルーツだけを食べるダイエットを思い浮かべる人も少なくないでしょう。けれども私がおすすめするグループフルーツダイエ...
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- 千葉県 吉岡敬子さん （44才・主婦） リンパマッサージは、5～6年ほど前から実践しています。もともとは、手や瓶などを使ってリンパやツボを刺激していたのですが、手が痛くなっ...
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- 東京都 山本美和さん （35才・会社員） リンパマッサージをした夜から顔が小さくなってあごのラインがシャープになったという山本さん パソコンの多用からくる眼精疲労、肩こり...
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- 鍼灸師 松永みち子先生 PROFILE 「健康痩身の会」主宰。鍼灸師。鍼灸、経絡といった東洋医学の技術、知識をもとに自ら30kgの減量に成功。この経験をいかして「松永式健康痩身法」...
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- リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするというもの。血行がよくなるときに行えば、さらに効果が高まりますので、ぜひお風呂で行ってみてく...