私は上半身にくらべて下半身のほうが太くなりやすいタイプ。太りすぎているわけではないんですが、「もうちょっと脚が細かったらなあ」と思っていました。
　でも太ももをスリムにするのって、すごくたいへんですよね。「手軽に脚ヤセできる方法ってないのかな？」という疑問は、私くらいの年齢の女性ならみんなが考えていることだと思います。
　そんなわがままな望みをかなえてくれたのが、知り合いの接骨医の先生に聞いた太もも速やせ動作。必要な動作はたったの4種類で、全部きちんとやってもかかる時間はたったの10分。
　これなら、飽きっぽい私でも気軽につづけられます。もし30回ずつがたいへんだったら、最初は半分の回数にして、少しずつふやしてもよいと思います。
　もちろん、いちばん重要な脚ヤセの効果もバッチリ。むっちりしていた太ももがかなりスリムになり、両足の太ももの間にすき間ができたんです。これは、太ももの筋肉が引き締まったからですよね。私はスリムタイプのパンツが好きなのですが、ひと回り小さめのサイズでもすんなりはけるようになりました。
　また、それ以外に、脚の疲れにも効きますね。太もも速やせ動作にはストレッチ効果があるので、寝る前にやると、脚の筋肉が十分に伸び、すごく気持ちがいいんです。太もものサイズダウンだけではなく、ふくらはぎや足くびのむくみもラクになったんですよ。