私は昔から上半身と比較して下半身が太いことを悩んでいました。太ももだけみると極端に太いとは思いませんが、全身のバランスがよくないのです。
　また、年齢とともに体全体のお肉が下がってきたような気もしていました。いつの間にか、だらしなく下半身に肉がついている感じなのです。
　ですから、下半身をどうにかしたい、と思っていたのですがなかなか実行に移す機会がありませんでした。そんなときに、友人から聞いたのが下半身やせに効くという太もも速やせ動作です。
速やせ動作は、毎日1回寝る前に実行しました。ゆっくりと全部をこなしても15分程度ですが、しっかりやるとうっすら汗も出てくるほどです。
　効果を実感したのは始めてから10日目ぐらいのころ。鏡を見て脚の形が変わったような気がしたのです。Ｏ脚ぎみで、太ももの肉が横に広がっていたのが、内側に肉がおさまっているのです。すぐにメジャーでサイズを測定すると、太もものサイズは49cmでした。これは始めたときから比較すると1.5cm減。まさかこんなすぐ効果が出るとは思わなかったので、思わず目を疑ってしまいました。